Créditos de la biblioteca de ejercicios

La biblioteca de ejercicios que Kluva ofrece a los entrenadores y a sus clientes es una adaptación de los ejercicios de wger y de los dibujos de Everkinetic, dos proyectos de datos abiertos. Tiene 796 ejercicios, 134 de ellos con dibujos. Agradecemos su trabajo a todas las personas que los han escrito, traducido y dibujado.

Fuentes

• wger (wger Workout Manager) y sus colaboradores: el nombre, la descripción, los músculos, el material y la categoría de cada ejercicio, de un volcado de su API del 7 de octubre de 2026. Cada ejercicio tiene su propia licencia (CC0 1.0, CC BY-SA 3.0 o CC BY-SA 4.0, según cada ejercicio), que se indica más abajo con sus autores.
• Everkinetic, proyecto de datos abiertos basado en everkinetic.com y creado por Greg Priday: los dibujos de los ejercicios, de su commit 446bb9a, con licencia CC BY-SA 4.0.

Solo se incluyen ejercicios con licencia CC0 1.0, CC BY 4.0, CC BY-SA 3.0 o CC BY-SA 4.0 y con su autor indicado, y solo los dibujos publicados por Everkinetic con su licencia. No se usan las fotos ni los vídeos que la comunidad de wger sube.

Licencia de la biblioteca

La biblioteca completa, con los textos en español, la clasificación y los dibujos, se publica con la licencia CC BY-SA 4.0 (texto legal). Puedes copiarla, adaptarla y distribuirla, también con fines comerciales, siempre que cites a sus autores y sus fuentes como en esta página, indiques los cambios que hagas y compartas tus adaptaciones con la misma licencia. Las condiciones de uso de Kluva no añaden ninguna restricción a esta licencia.

Los ejercicios de origen con licencia CC BY-SA 3.0 se adaptan y publican con la versión 4.0, como permite su sección 4(b). La biblioteca es una parte separada del servicio: los datos de los clientes y los ejercicios, rutinas y programas que crea cada organización no son adaptaciones de ella.

Cambios realizados

Kluva ha traducido al español o revisado los textos de wger, ha quitado su formato HTML, ha añadido nombres alternativos y clasificado cada ejercicio (músculos, material, patrón de movimiento, nivel, mecánica y zona del cuerpo), y ha convertido los dibujos de Everkinetic a WebP con un lado mayor de 800 píxeles como máximo.

Además, se han dejado fuera los ejercicios duplicados, los que repetían otro para el lado contrario del cuerpo y las entradas que no son ejercicios. Las descripciones se revisan poco a poco: hasta entonces, un ejercicio muestra solo su nombre.

Sin garantías

Como establece la sección 5 de la licencia, en la medida en que lo permita la ley, la biblioteca se ofrece tal cual y según disponibilidad, sin declaraciones ni garantías de ningún tipo sobre su exactitud o su idoneidad para un fin concreto. Los ejercicios son orientativos: adáptalos a cada persona y, ante cualquier duda de salud, consulta a un profesional.

Descarga

Descargar la biblioteca completa (JSON), con cada ejercicio, su clasificación, su atribución y la de sus dibujos.

Ejercicio por ejercicio

Cada fila nombra el ejercicio en Kluva, el original del que se adapta, sus autores en wger, su licencia y lo que ha cambiado. Los dibujos son de Everkinetic, con licencia CC BY-SA 4.0.

Última actualización: 7 de octubre de 2026.